Situps ਇੱਕ ਟੋਨਡ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਬੂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 0-200 ਸਿਟ-ਅਪਾਂ ਤੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.
- ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸਾਨ: ਆਡੀਓ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੈਜ ਕਮਾਓ
- ਪਲੱਸ, ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਦਿਨ, 10 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!
ਇਹ ਐਪ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹੀ ਬੈਠਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਾਧਾ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ.